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80% 的家庭台灯都放错了,看看你做对了没

2021-07-09 15:22
由 华体会体育app官方下载(集团)公司眼镜 发表
80% 的家庭台灯都放错了,看看你做对了没

 
台灯为阅读提供充足的光照,是陪伴孩子学习的必备根据。不少家长为了保护孩子的视力,特意选择了护眼灯。但是台灯一旦摆错位置反而会帮倒忙,成为导致孩子近视的元凶之一。究其原因,其实是台灯放置在写字手同侧或者之间,灯光被遮挡造成了阅读区阴影
在上海市科学技术协会、蔡司和腾讯联合发布的《给孩子一个清晰的世界---2021年中国儿童青少年近视防控趋势报告》中提到当前中国儿童青少年近距离用眼光照环境情况不太理想。超过80%的家庭台灯摆放位置错误,而多数家庭对此并不重视。

 
     近视的成因包括先天原因和后天原因
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与基因有关的先天因素是无法改变的,但是可以通过改变环境因素。如用眼光照环境,来对近视进行防控。
我们对当前中国儿童青少年用眼光照环境进行了调研,除了台灯摆放错误,还观察到了其它容易被忽略的现实情况。

除了超过80%的家庭将台灯摆放在与写字同侧或中间,造成阅读阴影问题,还有27.2%的家庭在孩子使用台灯时不开启房间照明灯。
当房间只有台灯亮,其它地方是暗的,此时周围光线与台灯落差大,对比过于强烈,会导致瞳孔不断收缩放大,致使眼疲劳,从而引发近视或加重近视度数。
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用眼光照环境对孩子与眼健康息息相关,近视并非一撮而就,科学有效的近视防控需要家长为孩子营造良好的用眼光照环境,让孩子在合适的光照条件下进行阅读学习。
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除了这些细节,我们再来聊一聊台灯的选择,这也是家长们非常关注的点。
如何挑选一盏合适的台灯
(1)  考虑亮度因素:
环境的光强度与近视密切相关。实验研究发现,相对高亮度可以抑制实验诱导的近视。我们用光通量来衡量一个光源的亮度,它的单位是流明(lm),建议采用500lm以上的台灯。对于灯光比较敏感的孩子,可以选择有调光的台灯。
(2)  关注色温:
色温越高,灯光越偏冷色调,色温越低,灯光越偏暖色调;主流家庭用光色温一般在3000K~4000K。
(3)  挑选照明范围较大的阅读灯:
这样才能提供均匀分布的光线,使得阅读更加舒适、持久。
可能部分家长在看完挑选台灯的建议后会感到疑惑,为什么在讲挑选的要点时,没有提到频闪这么重要的因素,现在市场上卖的护眼灯主打的口号不就是无频闪吗?所以在这里解释一下。
频闪是因为交流电导致的,的确有实验表明,低频会促进近视的形成,但实验中的频率低至1~12Hz,这在人类的照明条件下是不可能出现的。国际的低危闪烁频率是1250Hz,无危险的频率是3125Hz,远远高于实验中的频率。所以,实际生活中,频闪和近视的发生无关。
今天和大家分享了用眼光照环境的相关知识,生活中很多细节都是近视防控不容忽视的重要因素!家长们一定要加以重视。更多大家关心的内容,我们会继续进行分享哦!
保护孩子视力,需要你的行动,一起科学防控近视,让成长更清晰!

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